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O padel é um dos desportos que mais cresce em Portugal, e a Madeira acompanha essa tendência. Se já ouviste falar, mas nunca experimentaste, este guia foi feito para ti. Aqui explicamos o que é o padel, como funciona a primeira vez, que material é necessário e porque é tão fácil começar.

O que é o padel?

O padel é um desporto de raquete jogado sempre em pares, num campo fechado por paredes de vidro e estrutura metálica, separado por uma rede ao centro. Combina elementos do ténis e do squash, mas é mais simples de aprender e muito mais acessível para iniciantes.

Uma das grandes vantagens do padel é permitir que qualquer pessoa jogue e se divirta logo desde o primeiro jogo, mesmo sem experiência prévia.

Porque é que o padel é ideal para iniciantes?

O sucesso do padel deve-se, em grande parte, à sua facilidade de aprendizagem. Entre os principais motivos destacam-se:

• É fácil de aprender

• Não exige grande força física

• Joga-se em dupla, o que torna o jogo mais equilibrado

• Permite trocas de bola longas desde o início

• É um desporto social e divertido

Por estas razões, o padel é praticado por pessoas de todas as idades.

O que esperar da primeira vez a jogar padel

Na tua primeira experiência de padel, o ambiente é normalmente descontraído. O mais comum é:

• Uma breve explicação das regras básicas

• Tempo para te adaptares ao campo e às paredes

• Jogos simples, sem pressão competitiva

• Muitos erros normais e boa disposição

Não te preocupes se falhares bolas no início — faz parte da aprendizagem.

Regras básicas do padel (explicação simples)

Não é necessário saber todas as regras para começar, mas estas são as principais:

• O jogo é disputado em pares (2 contra 2)

• A pontuação é semelhante à do ténis

• A bola pode bater nas paredes após o ressalto no chão

• O serviço é feito por baixo da cintura

• No serviço, a bola deve bater primeiro no chão dentro do quadrado adversário; só depois pode tocar no vidro ou na estrutura metálica

Que material é necessário para jogar padel?

Uma das grandes vantagens do padel é que não precisas de investir em material para começar.

O essencial:

• Roupa confortável

• Sapatilhas de desporto com boa aderência

Material técnico:

• Raquete de padel

• Bolas de padel

👉 No Play Padel Madeira, é possível alugar raquetes e adquirir bolas, tornando a primeira experiência ainda mais simples.

O padel tem vindo a crescer de forma consistente em Portugal e a Madeira não é exceção. Cada vez mais pessoas procuram este desporto pela sua vertente social, acessível e divertida. Mas afinal, porque está o padel a crescer tanto na Madeira, quem pode jogar e onde é possível praticá-lo?

Neste artigo explicamos tudo o que precisas de saber.

O crescimento do padel na Madeira

Nos últimos anos, o padel passou de um desporto pouco conhecido para uma das modalidades mais praticadas no país. Na Madeira, este crescimento deve-se a vários fatores:

• Clima favorável durante todo o ano

• Desporto acessível a todas as idades

• Forte componente social

• Rapidez na aprendizagem

• Infraestruturas cada vez mais modernas

O padel adapta-se perfeitamente ao estilo de vida madeirense, combinando atividade física com convívio.

Quem pode jogar padel?

Uma das maiores vantagens do padel é ser um desporto para todos. Pode ser praticado por:

• Pessoas que nunca praticaram desporto

• Jogadores de ténis ou squash

• Adultos e seniores

• Jovens e famílias

• Grupos de amigos

Não é necessário ter experiência prévia nem grande preparação física para começar.

Como começar a jogar padel na Madeira

Começar a jogar padel é simples e rápido. Normalmente, os primeiros passos são:

1. Marcar um campo ou uma aula experimental

2. Utilizar material emprestado ou alugado

3. Aprender as regras básicas

4. Jogar de forma descontraída

Em poucas sessões, a evolução é visível e o jogo torna-se cada vez mais intuitivo.

Onde jogar padel na Madeira?

A escolha do local faz toda a diferença, especialmente para quem está a começar. Um bom clube de padel deve oferecer:

• Campos de qualidade

• Ambiente acolhedor

• Possibilidade de aulas

• Sistema simples de reservas

• Apoio a jogadores iniciantes

O Play Padel Madeira reúne todas estas condições, sendo uma referência para quem procura jogar padel na Madeira, seja de forma casual ou regular.

O que oferece o Play Padel Madeira?

No Play Padel Madeira, os jogadores encontram:

• Campos modernos e bem mantidos

• Aulas de padel 

• Aluguer de raquetes 

• Reservas online simples e rápidas

• Ambiente familiar e social

Tudo pensado para proporcionar uma experiência positiva desde o primeiro contacto com o padel.

Padel na Madeira: muito mais do que um desporto

Para além do exercício físico, o padel é uma excelente forma de:

• Reduzir o stress

• Criar novas amizades

• Manter um estilo de vida ativo

• Partilhar momentos em grupo

É esta combinação que faz do padel um dos desportos mais procurados na Madeira.

Experimenta jogar padel na Madeira

Se procuras uma atividade acessível, divertida e adequada a todas as idades, o padel é a escolha certa. Seja para uma primeira experiência ou para jogar regularmente, o Play Padel Madeira é o local ideal para começar.

👉 Reserva o teu campo ou marca uma aula no Play Padel Madeira e descobre porque o padel está a conquistar a Madeira.

Escolher a raquete de padel certa é um dos passos mais importantes para quem está a começar a jogar ou joga de forma ocasional. Uma raquete adequada facilita a aprendizagem, melhora o conforto em campo e ajuda a evitar lesões.

Neste guia explicamos os principais aspetos a ter em conta na escolha da primeira raquete de padel, de forma simples e prática.

Porque é importante escolher bem a raquete de padel?

Uma raquete inadequada pode dificultar o jogo, causar desconforto no braço e atrasar a evolução. Para iniciantes e jogadores ocasionais, a prioridade deve ser:

• Controlo da bola

• Conforto durante o jogo

• Facilidade de manuseamento

• Redução do risco de lesões

A potência pode vir mais tarde.

Tipos de raquete de padel: qual escolher?

As raquetes de padel diferenciam-se principalmente pelo formato, que influencia o controlo e a potência.

Raquete redonda

• Maior controlo

• Ponto doce amplo

• Ideal para iniciantes

É a opção mais recomendada para quem está a começar.

Raquete em lágrima

• Equilíbrio entre controlo e potência

• Boa opção para jogadores ocasionais

Raquete em diamante

• Mais potência

• Ponto doce reduzido

• Indicada para jogadores avançados

👉 Para iniciantes, raquetes redondas ou em lágrima são as mais adequadas.

Peso da raquete: um fator essencial

O peso influencia diretamente o conforto e a facilidade de jogo.

• Leves (355–370 g) → mais controlo e menos impacto no braço

• Pesadas (370–385 g) → mais potência, mas exigem melhor técnica

Para iniciantes e jogadores ocasionais, recomenda-se uma raquete mais leve, especialmente para reduzir o risco de lesões no cotovelo e ombro.

Equilíbrio da raquete (balance)

O equilíbrio indica onde se concentra o peso da raquete:

• Equilíbrio baixo → mais controlo e manobrabilidade

• Equilíbrio médio → equilíbrio entre controlo e potência

• Equilíbrio alto → mais potência, menos controlo

Para quem começa, o ideal é equilíbrio baixo ou médio.

Materiais: o que deves procurar?

Sem entrar em detalhes técnicos excessivos, para iniciantes o mais importante é:

• Faces em fibra de vidro (mais conforto)

• Núcleo em EVA soft (melhor absorção de impacto)

Estes materiais ajudam a tornar o jogo mais confortável e tolerante aos erros.

Raquetes caras são melhores para iniciantes?

Não necessariamente. Para quem está a começar:

• Não é preciso investir numa raquete de topo

• Uma raquete intermédia é mais do que suficiente

• O mais importante é o conforto e o controlo

À medida que evoluis, poderás ajustar a escolha.

Posso jogar com raquete emprestada ou alugada?

Sim, e é até recomendável no início. Experimentar diferentes raquetes ajuda a perceber o que se adapta melhor ao teu estilo de jogo.

Erros comuns ao escolher a primeira raquete de padel

Evita estes erros frequentes:

• Escolher raquete apenas pela potência

• Optar por modelos muito pesados

• Comprar sem experimentar

• Usar raquetes de nível avançado demasiado cedo

Uma escolha simples e equilibrada é sempre a melhor opção no início.

Precisas de ajuda para escolher a tua raquete de padel?

Se tens dúvidas sobre qual a raquete mais indicada para ti, pede aconselhamento. Escolher bem desde o início torna o padel mais divertido e confortável.

👉 No Play Padel Madeira, ajudamos-te a escolher a raquete ideal.

Em julho deste ano, realizámos no nosso clube, Play Padel Madeira, um torneio que reuniu 60 duplas.
Foi um fim de semana inesquecível, cheio de energia, boa disposição e muito padel!

Para além da vertente competitiva, o torneio teve também um cariz solidário, algo que para nós é muito importante. Parte das verbas angariadas reverteu para apoiar jovens madeirenses com talento para o padel, contribuindo para o desenvolvimento da modalidade na nossa região.

Sentimo-nos ainda orgulhosos por ver o nosso trabalho reconhecido pela RTP Madeira, que esteve presente e realizou uma excelente reportagem sobre o evento. Foi um momento muito especial ver o nosso clube, os nossos atletas e o espírito do padel madeirense em destaque na televisão.

👉 Ver reportagem completa no site da RTP Madeira

Destaques do torneio

• 60 duplas inscritas, demonstrando o crescimento e entusiasmo pelo padel na Madeira.

• Excelente ambiente de convívio e fair play, que nos encheu de orgulho.

• Cariz solidário, com impacto direto na formação de jovens atletas.

Um evento que nos marcou!

Para nós, este torneio representou muito mais do que uma competição — foi uma verdadeira celebração da comunidade padelística madeirense e do espírito do nosso clube.

Ver o nosso trabalho reconhecido pela RTP Madeira foi um momento de grande satisfação e motivação para continuarmos a crescer.

Queremos agradecer a todos os que participaram, apoiaram e acreditaram no nosso projeto. Este sucesso é de todos nós!

No Play Padel Madeira, não somos apenas um clube — somos uma comunidade apaixonada pelo padel. Desde que abrimos o clube, temos trabalhado para oferecer aos nossos visitantes uma experiência única, combinando desporto, convívio e desenvolvimento da modalidade na nossa região.

As nossas instalações

O nosso clube conta com três campos exteriores, disponíveis todos os dias, das 8h00 às 22h30, garantindo que todos possam desfrutar do padel nos horários que melhor se adaptam às suas rotinas. Criámos um espaço pensado para oferecer qualidade, conforto e diversão a todos os que nos visitam.

Formação para todas as idades

Acreditamos que o padel deve ser para todos. Por isso, oferecemos treinos adaptados a todas as idades e níveis, desde iniciantes a jogadores avançados. O nosso objetivo é formar atletas, mas também criar momentos de aprendizagem e prazer, transmitindo valores como fair play e espírito de equipa.

Torneios e iniciativas solidárias

Este ano, tivemos o orgulho de organizar dois torneios solidários, com o objetivo de apoiar jovens talentos da Madeira. Para nós, eventos como estes são muito mais do que competição — são uma oportunidade de contribuir para o futuro do padel na região, ao mesmo tempo que reunimos a nossa comunidade num ambiente de convívio e boa disposição.

Um clube com comunidade

O que nos distingue é o nosso espírito de clube. Cada atleta e visitante faz parte da nossa família. Acreditamos que o padel é mais do que um desporto: é uma forma de unir pessoas, criar amizades e partilhar experiências inesquecíveis.

A nossa missão

No Play Padel Madeira temos um objetivo claro: promover o padel na Madeira, apoiar jovens talentos e criar momentos inesquecíveis para todos os que passam pelo nosso clube. Queremos que cada visita aos nossos campos seja marcada por energia, entusiasmo e diversão, tornando o nosso clube um ponto de referência para todos os amantes de padel.

Se ainda não nos conheces, vem visitar-nos e descobre porque o Play Padel Madeira é muito mais do que um clube — é uma verdadeira paixão que se partilha!

No Play Padel Madeira, acreditamos que o padel pode ser uma aventura para os mais jovens. Por isso, lançámos a nossa Kids Academy, dedicada a crianças dos 5 aos 13 anos, onde cada treino é uma experiência divertida, educativa e segura.

A nossa missão

Na Kids Academy, o nosso principal objetivo é ensinar padel de forma divertida e segura, ajudando cada criança a crescer através do desporto. Procuramos desenvolver confiança, disciplina e espírito de equipa, valores essenciais dentro e fora do campo.

A nossa visão

Queremos que a Kids Academy seja uma referência na formação de jovens atletas, promovendo o padel como um estilo de vida saudável, inclusivo e inspirador. Acreditamos que cada treino deve motivar, desafiar e divertir ao mesmo tempo, criando uma experiência única para cada criança.

Valores que nos guiam

O nosso trabalho assenta em valores fundamentais: respeito, amizade, dedicação, diversão e fair play. Acreditamos que o verdadeiro sucesso nasce de bons valores, tanto dentro como fora do campo.

Como funcionam os treinos

Cada aula é adaptada à idade e ao nível de cada aluno, combinando técnica, movimento e entusiasmo. As sessões incluem:

• Jogos e desafios que desenvolvem coordenação, agilidade e foco

• Exercícios que estimulam o espírito de equipa e a disciplina

• Momentos de diversão e amizade, tornando cada treino inesquecível

Para nós, cada criança é especial e o objetivo é criar um ambiente dinâmico, motivador e seguro, onde os mais jovens possam aprender, crescer e apaixonar-se pelo padel.